OTIMISMO

"O pessimista vê dificuldade em cada oportunidade; o otimista vê oportunidade em cada dificuldade." (Winston Churchill),

Hora Certa - Horário Mundial - Fusos Horários - Relógio Mundial - Hora no Mundo

Hora Certa - Horário Mundial - Fusos Horários - Mundial Relógio - Hora não Mundo

COMO LIDAR COM PESSOAS DIFÍCEIS E INSUPORTÁVEIS

Compilação dos livros:"..COMO LIDAR COM PESSOAS DIFÍCEIS e "como lidar com pessoas insuportáveis.

http://www.ebah.com.br/livro-como-lidar-com-pessoas-insuportaveis-e-dificeis-pdf-a70589.html

TCC :Vigilância Epidemiológica na Unidade de Saúde da Mulher Secretaria Municipal da Saúde de Curitiba:ações básicas

http://www.ebah.com.br/content/ABAAABCFsAH/tcc-ufpr-monografia

MONOGRAFIA-"ESTUDO DA QUALIDADE DE VIDA DAS ENFERMEIRAS DO DISTRITO SANITÁRIO PORTÃO"- CURITIBA-2003

                                                 

http://www.monografias.brasilescola.com/saude/estudo-qualidade-vida-enfermeiras-distrito-sanitario-.htm

                                                                       

pdf

http://www.pdfonline.com/

ATO MÉDICO

Segundo o CFM(conselho federal de medicina) antigamente,só existia a profissão de médico e após essa data,surgiram as outras profissões de saúde e neste "PROFUNDO" argumento para o senado eles pedem que aprovem o "ATO MÉDICO",que pretende quase exterminar com as outras profissões de saúde

nota:antigamente-como citado- somente existia o profissional médico(clínico geral) então as especializações médicas também terminarão?
acho que não:não estamos com as mesmas patologias(doenças) de quando a medicina surgiu.

imaginei o mundo de HOJE somente com a profissão do médico
http://www.webartigos.com/articles/33926/1/Relato-de-um-medico-a-favor-do-fim-da-multiprofissionalizacao/pagina1.html

                              

PACATO CIDADÃO DA CIVILIZAÇÃO

Pacato Cidadão da Civilização            

Ter metas e sonhar é fundamental para vencer na vida, mas tudo o que é bom e necessário, é de difícil realização e não pode ficar somente na planta;
E quando alcançamos uma meta, ah, que sentimento de vitória que somos envolvidos , só quem passou por esse sentimento sabe descrevê-lo;ainda mais quando é um sonho planejado e almejado a tempos;

Parece que estamos no paraíso e que nada mais importa, mas não é verdade é aí que tudo começa:

Manter essa conquista é difícil por si só e piora quando, por exemplo, ao encontrarmos algum obstáculo inesperado no caminho,como uma assediador moral,alguém ou algum acontecimento que nos impeça momentaneamente de seguir adiante.


Alguns exemplos metas alcançadas e não levadas adiante


A conquista de um concurso onde não imaginamos encontrar um bandido pela frente sem escrúpulos morais um ser humano desprezível,que só se afirma ,causando a derrota de outro;
A conquista da casa própria é um sonho que para muitos parece impossível
e quando o sonho vira realidade, surge as dificuldades para se manter no local;
Os impostos,o término das parcelas... e a pessoa desiste porque não tem como cumprir os compromissos,através da perda de um emprego e /ou outros imprevistos;

Conseguir um emprego esperado, após grande procura e encontrar um chefe invejoso no caminho, que lhe persegue e lhe discrimina por algum motivo , lhe oprimindo até a pessoa perder tudo o que conquistou.

Entrar na universidade e descobrir,que o sonho somente começou;

Como esse problema, chegou a essa dimensão?
A dimensão aumenta e quanto mais ela cresce, muitos diminuem as forças para seguir em frente com a sua conquista; não perseveram e se conformam com a situação e assim a vida vai seguindo em frente;

Falta de fé em DEUS?
Jesus disse: Pedi e vos será dado; buscai e achareis; batei e vos será aberto. Pois aquele que pede recebe; o que busca encontra; e ao que bate se abre. (Mateus 7:7,8)

Falta de fé em si mesmo?
Acreditar em seu potencial e nunca se esquecer de sua conquista, mesmo que o obstá-lo, seja físico ou pessoal ,lhe pareça impossível de eliminá-lo.
Quando alguém sai de um trabalho em vez de desistir,pode fazer um concurso,onde se sente mais seguro ou/e continuar na procura por um emprego e perseverar.
Ao verificar que na universidade a pessoa não está realizada em seus estudos e verificar quer nos dias de hoje,raramente alguém com curso universitário somente,está pronto na carreira profissionalentre outros exemplos de problemas em que a pessoa se acomoda com os mesmos.

Falta de coragem ?Comodismo?Algumas das hipóteses citada ou todas elas juntas,podem formar o pacato cidadão de nossa civilização
E agora?

Somente pedir a DEUS a solução e ficar na espera não adianta, só por milagre de DEUS ou justiça dos homens;
A justiça dos homens,só é rápida em nossa civilização só por milagre.Não esquecer a conquista,somente porque algo deu errado no caminho e lutar,com oa mesma garra do início do sonho.
Fonte:
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http://www.webartigos.com/articles/33405/1/Pacato-cidadao-da-Civilizacao/pagina1.html.

Estresse É Doença

Autor: laila cristina mady


Enquanto ouvia meu professor discorrer sobre o estresse, fiquei
pensando quantas vezes usei erroneamente a palavra estresse, pois em tempos anteriores as pessoas eram denominadas como nervosas, tensas, ansiosas e agora somente a denominam de estressada;
Quando uma pessoa chega em casa depois de um dia de trabalho , comenta –"estou estressado". Isso não é estresse, é cansaço que se vence com algumas horas de repouso e de sono.



Portanto precisamos diferenciar o ESTRESSE(doença) para procurarmos tratamento adequado e não nos acostumarmos a estar "estressados"(CANSADOS)



DEFINIÇÃO
O estresse á a doença do século XXI quando se torna crônico,
Porém ele não é doença quando surge;


Etimologicamente, estresse deriva do latim stringere, significando apertar, cerrar, comprimir (Houaiss, Villar, & Franco, 2001).

O estresse se desenvolve dependendo como a pessoa reage a um acontecimento desafiador entre a pessoa com a sociedade ou com outra pessoa; fisiologicamente e psicologicamente;
Se passar a ser crônico pode se tornar perigoso poderá levar à ansiedade podendo causar:

Problemas cardíacos
Problemas musculares
Insônia
Falta de memória
Imunidade Baixa



Hipervigilância ou ansiedade constante sobre  algo que lembre o fator estressor.


Entre outros que podem comprometer a vida do indivíduo, se não tratado.


Recentemente as Ciências Mentais reconheceram um novo transtorno, com o nome de Transtorno do Estresse Pós-Traumático, pertencente ao Estudo da Ansiedade;
Ele foi comparado às reações dos soldados pós-guerra ,quando foi diagnosticada a primeira vez , em meados dos anos 80;
Ele ocorre após um acontecimento traumático, principalmente na infância e que pode comprometer sua vida;



CAUSA
A causa de ansiedade pode ser genética, uma reação pessoal ao enfrentar situações traumáticas ; reações medicamentosas, medo real e imaginário, problemas acontecidos ao meio ambiente; assim como as recentes enchentes.


A tensão é apenas desgaste mental ou físico, excitação, sensação de medo.


SUGESTÕES PARA MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA

O autor Miguel Casas Hilari em seu livro dá conselhos para se conviver melhor. Entre eles comenta a pessoa tentar enxergar os problemas sob outro ponto de vista, dando menos importância do que merecem;

Praticar exercícios físicos
Não pensar somente nos problemas
Boa alimentação
Estabeleça metas
Relaxar
Hipoventilação
Estabelecer prioridades como a Família,Emprego,Lazer.


HIPOVENTILAÇÃO
Desacelerando o rítmo respiratório,há uma desaceleração emocional geral,tanto fisiológica quanto psicológica,já que o pensamento se "acalma"quando a emotividade diminui.(Dr. Charly Cungi)



Segundo o que Dráuzio Varella relata em seu site de entrevistas com o DRº Marco Aurélio Dias relata que devemos enfrentar nosso problemas e quando não podemos eliminá-los, algumas dicas:


-quando não temos tempo e muitos compromissos que não podemos esquecer, então devemos criar maneiras de conciliá-los.

-competição é até saudável, porém quando se torna uma ficção e a pessoa inicia uma comparação com outras pessoas, querendo sempre estar à frente, com desejos exarcebados de inveja e vaidade;



-devemos parar e se amar e não se comparar a ninguém

-deixar nossas defesas contra novos relacionamentos e nos entregar aos relacionamentos;



-você é aquilo que permite ser e fazer.



TRATAMENTO
Não há como diagnosticar com exames laboratoriais específicos;
Para que o quadro não evolua o cliente necessita o apoio da família e pessoas a sua volta;
A única maneira de evitar que o quadro vire crônico é a prevenção, procurando psicólogos e dependendo da gravidade do quadro, um psiquiatra;

E muita divulgação sobre o assunto;

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS                                                 
Revista veja Wikipédia

MADY, Laila Cristina; Estresse não é doença ; janeiro, 2009.
http://www.artigonal.com/reducao-de-stress-artigos/estresse-e-doenca-791432.html


Perfil do Autor


Estudo para saber o porque dos fatos; ações e não somente os faço

isso é inteligência

'O maior prazer de uma pessoa inteligente é bancar o idiota, diante de um idiota que banca o inteligente'.