terça-feira, 7 de setembro de 2010

DICAS PARA SER RESPEITADO e SE RESPEITAR.

1. Tenha uma opinião


Parece muito básico, mas, acredite, não é.

Muitas pessoas não têm a menor idéia do que estão falando, estão simplesmente jogando palavras no meio de uma conversa e esperam que alguém retorne.



Se você quer ser respeitado, tenha um posicionamento definido e saiba argumentar a respeito.

Já conversei com algumas pessoas que diziam acreditar em algo com a própria vida e quando questionados, que vergonha, não sabiam dar nenhum argumento a respeito da sua escolha. Nem eles mesmos estavam convencidos quando se confrontaram com a realidade.


Ficar em cima do muro não é uma opção. Se você estiver em uma discussão e não tiver uma opinião, não queira que ninguém te respeite por não ter uma opinião, tal coisa não existe.


Aparentemente, todos tem direito de não ter opinião, as pessoas aceitam numa boa na sua frente, mas quando você vira elas te chamam de covarde.

Se você não tem uma opinião a respeito de um determinado assunto, é melhor que você fique quieto, só ouvindo e colhendo informações que te possam te ajudar a formar sua opinião.

Assim, você será visto como sábio e muito provavelmente como um mala se falar indiscriminadamente a respeito de algo que você não entende.



2. Saiba quando mudar de opinião

Não existe nada mais desagradável do que uma pessoa argumentando em cima de fatos que são comprovadamente falsos.


É necessário compreender o exato momento em que seus argumentos não satisfazem mais sua opinião.

Se você for capaz de mudar de opinião no momento certo além de ser visto como uma pessoa inteligente vai conquistar um novo nível de respeito.

Não se esqueça, todos nós erramos.



3. Mantenha o foco

Manter o foco é pré-requisito para que suas idéias sejam compreendidas e assimiladas da maneira correta.


Ruídos na comunicações irão afetar gravemente o processo de conquista das pessoas que estão ao seu redor.

Quantas vezes você já falou algo e todas as pessoas entenderam exatamente o oposto? Falando por mim, já perdi as contas

Uma dica para manter o foco é fazer uma mapa mental de sua argumentação fazendo links com várias idéias. É praticamente imbatível linkar idéias e concluir posteriormente, a maioria das pessoas não consegue argumentar contra isso.



4. Valorize as pessoas e suas opiniões

Quando você valoriza a opinião de alguém e respeita não só a opinião dela, mas a pessoa que está se comunicando, você abre um caminho de duas vias para que ela faça o mesmo por você.

Empatia é um dom que você deve ter, se coloque sempre no lugar das outras pessoas para aumentar a sua perspectiva e assim, conquistar o respeito merecido.


5. Permaneça calmo sob pressão

Talvez o mais difícil. Se você estiver calmo num ambiente de pressão, as pessoas vão olhar pra você como uma saída e a sua palavra terá um peso maior do que nunca. Então, da próxima vez, procure manter o foco, permanecer calmo e então, fale o que tem para falar.

6.Tenha Auto-Estima Alta.

Se ame,se valorize,se perdoe.

Se você não ter uma auto estima alta e não se respeita,dificilmente os outros o farão;isto transparecerá em você.



Eu poderia falar ainda mais a respeito e provavelmente colocarei outro post num futuro próximo a respeito, mas considero estes os fatores básicos que todos devem seguir se quiserem uma mudança que realmente traga algum resultado no dia-a-dia.

Entenda que ser respeitado, ter uma opinião que é considerada realmente é um processo que leva tempo e é a soma de um conjunto de ações que vão gerar um valor positivo para sua vida.
Autor desconhecido e adaptado por mim.




                                            

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

OTIMISMO

"O pessimista vê dificuldade em cada oportunidade; o otimista vê oportunidade em cada dificuldade." (Winston Churchill),



sexta-feira, 20 de agosto de 2010

COMO LIDAR COM PESSOAS DIFÍCEIS E INSUPORTÁVEIS

Compilação dos livros:"..COMO LIDAR COM PESSOAS DIFÍCEIS e "como lidar com pessoas insuportáveis.

http://www.ebah.com.br/livro-como-lidar-com-pessoas-insuportaveis-e-dificeis-pdf-a70589.html

domingo, 1 de agosto de 2010

MONOGRAFIA-"ESTUDO DA QUALIDADE DE VIDA DAS ENFERMEIRAS DO DISTRITO SANITÁRIO PORTÃO"- CURITIBA-2003



                                                 

http://www.monografias.brasilescola.com/saude/estudo-qualidade-vida-enfermeiras-distrito-sanitario-.htm




                                                                       



terça-feira, 9 de março de 2010

ATO MÉDICO

Segundo o CFM(conselho federal de medicina) antigamente,só existia a profissão de médico e após essa data,surgiram as outras profissões de saúde e neste "PROFUNDO" argumento para o senado eles pedem que aprovem o "ATO MÉDICO",que pretende quase exterminar com as outras profissões de saúde

nota:antigamente-como citado- somente existia o profissional médico(clínico geral) então as especializações médicas também terminarão?
acho que não:não estamos com as mesmas patologias(doenças) de quando a medicina surgiu.

imaginei o mundo de HOJE somente com a profissão do médico
http://www.webartigos.com/articles/33926/1/Relato-de-um-medico-a-favor-do-fim-da-multiprofissionalizacao/pagina1.html

                              

segunda-feira, 1 de março de 2010

PACATO CIDADÃO DA CIVILIZAÇÃO

Pacato Cidadão da Civilização            

Ter metas e sonhar é fundamental para vencer na vida, mas tudo o que é bom e necessário, é de difícil realização e não pode ficar somente na planta;
E quando alcançamos uma meta, ah, que sentimento de vitória que somos envolvidos , só quem passou por esse sentimento sabe descrevê-lo;ainda mais quando é um sonho planejado e almejado a tempos;

Parece que estamos no paraíso e que nada mais importa, mas não é verdade é aí que tudo começa:

Manter essa conquista é difícil por si só e piora quando, por exemplo, ao encontrarmos algum obstáculo inesperado no caminho,como uma assediador moral,alguém ou algum acontecimento que nos impeça momentaneamente de seguir adiante.


Alguns exemplos metas alcançadas e não levadas adiante


A conquista de um concurso onde não imaginamos encontrar um bandido pela frente sem escrúpulos morais um ser humano desprezível,que só se afirma ,causando a derrota de outro;
A conquista da casa própria é um sonho que para muitos parece impossível
e quando o sonho vira realidade, surge as dificuldades para se manter no local;
Os impostos,o término das parcelas... e a pessoa desiste porque não tem como cumprir os compromissos,através da perda de um emprego e /ou outros imprevistos;

Conseguir um emprego esperado, após grande procura e encontrar um chefe invejoso no caminho, que lhe persegue e lhe discrimina por algum motivo , lhe oprimindo até a pessoa perder tudo o que conquistou.

Entrar na universidade e descobrir,que o sonho somente começou;

Como esse problema, chegou a essa dimensão?
A dimensão aumenta e quanto mais ela cresce, muitos diminuem as forças para seguir em frente com a sua conquista; não perseveram e se conformam com a situação e assim a vida vai seguindo em frente;

Falta de fé em DEUS?
Jesus disse: Pedi e vos será dado; buscai e achareis; batei e vos será aberto. Pois aquele que pede recebe; o que busca encontra; e ao que bate se abre. (Mateus 7:7,8)

Falta de fé em si mesmo?
Acreditar em seu potencial e nunca se esquecer de sua conquista, mesmo que o obstá-lo, seja físico ou pessoal ,lhe pareça impossível de eliminá-lo.
Quando alguém sai de um trabalho em vez de desistir,pode fazer um concurso,onde se sente mais seguro ou/e continuar na procura por um emprego e perseverar.
Ao verificar que na universidade a pessoa não está realizada em seus estudos e verificar quer nos dias de hoje,raramente alguém com curso universitário somente,está pronto na carreira profissionalentre outros exemplos de problemas em que a pessoa se acomoda com os mesmos.

Falta de coragem ?Comodismo?Algumas das hipóteses citada ou todas elas juntas,podem formar o pacato cidadão de nossa civilização
E agora?

Somente pedir a DEUS a solução e ficar na espera não adianta, só por milagre de DEUS ou justiça dos homens;
A justiça dos homens,só é rápida em nossa civilização só por milagre.Não esquecer a conquista,somente porque algo deu errado no caminho e lutar,com oa mesma garra do início do sonho.
Fonte:
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http://www.webartigos.com/articles/33405/1/Pacato-cidadao-da-Civilizacao/pagina1.html.


sábado, 27 de fevereiro de 2010

ESTRESSE É DOENÇA


Estresse É Doença




Autor: laila cristina mady


Enquanto ouvia meu professor discorrer sobre o estresse, fiquei
pensando quantas vezes usei erroneamente a palavra estresse, pois em tempos anteriores as pessoas eram denominadas como nervosas, tensas, ansiosas e agora somente a denominam de estressada;
Quando uma pessoa chega em casa depois de um dia de trabalho , comenta –"estou estressado". Isso não é estresse, é cansaço que se vence com algumas horas de repouso e de sono.



Portanto precisamos diferenciar o ESTRESSE(doença) para procurarmos tratamento adequado e não nos acostumarmos a estar "estressados"(CANSADOS)



DEFINIÇÃO
O estresse á a doença do século XXI quando se torna crônico,
Porém ele não é doença quando surge;


Etimologicamente, estresse deriva do latim stringere, significando apertar, cerrar, comprimir (Houaiss, Villar, & Franco, 2001).

O estresse se desenvolve dependendo como a pessoa reage a um acontecimento desafiador entre a pessoa com a sociedade ou com outra pessoa; fisiologicamente e psicologicamente;
Se passar a ser crônico pode se tornar perigoso poderá levar à ansiedade podendo causar:

Problemas cardíacos
Problemas musculares
Insônia
Falta de memória
Imunidade Baixa



Hipervigilância ou ansiedade constante sobre  algo que lembre o fator estressor.


Entre outros que podem comprometer a vida do indivíduo, se não tratado.


Recentemente as Ciências Mentais reconheceram um novo transtorno, com o nome de Transtorno do Estresse Pós-Traumático, pertencente ao Estudo da Ansiedade;
Ele foi comparado às reações dos soldados pós-guerra ,quando foi diagnosticada a primeira vez , em meados dos anos 80;
Ele ocorre após um acontecimento traumático, principalmente na infância e que pode comprometer sua vida;



CAUSA
A causa de ansiedade pode ser genética, uma reação pessoal ao enfrentar situações traumáticas ; reações medicamentosas, medo real e imaginário, problemas acontecidos ao meio ambiente; assim como as recentes enchentes.


A tensão é apenas desgaste mental ou físico, excitação, sensação de medo.


SUGESTÕES PARA MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA

O autor Miguel Casas Hilari em seu livro dá conselhos para se conviver melhor. Entre eles comenta a pessoa tentar enxergar os problemas sob outro ponto de vista, dando menos importância do que merecem;

Praticar exercícios físicos
Não pensar somente nos problemas
Boa alimentação
Estabeleça metas
Relaxar
Hipoventilação
Estabelecer prioridades como a Família,Emprego,Lazer.


HIPOVENTILAÇÃO
Desacelerando o rítmo respiratório,há uma desaceleração emocional geral,tanto fisiológica quanto psicológica,já que o pensamento se "acalma"quando a emotividade diminui.(Dr. Charly Cungi)



Segundo o que Dráuzio Varella relata em seu site de entrevistas com o DRº Marco Aurélio Dias relata que devemos enfrentar nosso problemas e quando não podemos eliminá-los, algumas dicas:


-quando não temos tempo e muitos compromissos que não podemos esquecer, então devemos criar maneiras de conciliá-los.

-competição é até saudável, porém quando se torna uma ficção e a pessoa inicia uma comparação com outras pessoas, querendo sempre estar à frente, com desejos exarcebados de inveja e vaidade;



-devemos parar e se amar e não se comparar a ninguém

-deixar nossas defesas contra novos relacionamentos e nos entregar aos relacionamentos;



-você é aquilo que permite ser e fazer.



TRATAMENTO
Não há como diagnosticar com exames laboratoriais específicos;
Para que o quadro não evolua o cliente necessita o apoio da família e pessoas a sua volta;
A única maneira de evitar que o quadro vire crônico é a prevenção, procurando psicólogos e dependendo da gravidade do quadro, um psiquiatra;

E muita divulgação sobre o assunto;


REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS                                                 
Revista veja
Wikipédia

MADY, Laila Cristina; Estresse não é doença ; janeiro, 2009.
http://www.artigonal.com/reducao-de-stress-artigos/estresse-e-doenca-791432.html


Perfil do Autor


Estudo para saber o porque dos fatos; ações e não somente os faço